Auf SimplyMindful.de findest du Beiträge zu Themen wie Achtsamkeit, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Psychologie. Dabei wird großen Wert darauf gelegt, dir hilfreiche und anwendbare Inhalte an die Hand zu geben, die für positive Ergebnisse in deinem Leben sorgen können.
Weltweite Krisenerfahrungen (Finanzkrise, Klimaerhitzung, Corona etc.), zunehmende Komplexität, Informationsflut und viele weitere Faktoren lassen die Zahl der psychischen Störungen wie Burnout, Angststörung oder Depression immer weiter steigen. Vielleicht findest du auf SimplyMindful.de Inspiration, probierst interessante Methoden für dich aus und entwickelst mehr psychische Widerstandskraft, um mit den Herausforderungen der modernen Welt nachhaltig fertig zu werden.
Ich habe SimplyMindful.de aufgebaut, bin Wirtschaftsinformatiker und weiß als langjähriger Consultant, wie fordernd die immer schneller werdende Welt sein kann.
Ich beschäftige mich insbesondere aufgrund persönlicher Herausforderungen intensiv mit Themen der Achtsamkeit, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Psychologie. Ich habe aus diesen Themen sehr viele Erkenntnisse gesammelt und Erfüllung gefunden. Ich will dich mit auf meinen Weg nehmen, damit du möglicherweise Inspiration findest und durch bestimmte Methoden ein erfülltes Leben genießen kannst.
Ich war 7 Jahre lang in der Agentur-Welt als Berater unterwegs. 2017 wurde ich in Portugal von 4 Leuten brutal überfallen und ausgeraubt. Trotz Baseballschläger auf den Hinterkopf sind bis auf ein paar Narben keine bleibenden Schäden geblieben. Diese Erfahrung war wie ein Arschtritt für mich.
Das Leben kann verdammt kurz sein! Was ist tatsächlich bedeutsam in meinem Leben? Bin ich zufrieden, wenn ich im Sterben liege und auf mein Leben zurückblicke? Der Tod als Ratgeber brachte mich intensiv zum Reflektieren und half mir aus meinem gefühlten Hamsterrad auszubrechen. Ich liebte meinen Consultant-Job, aber meine vielen weiteren Interessen und Herzensthemen kamen zu kurz. Ich nahm mir zu wenig Zeit für mich selbst, was sich teilweise in depressiven Verstimmungen niederschlug.
Ich will frei sein und mein eigenes Ding machen. Ich kündigte meinen Job und machte mich selbständig. Heute führe ich beruflich mehrere Dinge aus. Ich bin nach wie vor leidenschaftlicher Berater und Online Marketer. Ich arbeite mittlerweile in Teilzeit für einen Online Shop und berate ab und zu Unternehmen als Freelancer, falls es die Zeit zulässt (https://timo-stoffel.de/).
Der Berater Job nimmt einen wesentlich kleineren Teil meiner Zeit ein, als noch vor einigen Jahren. Heute kann ich mich meinen vielen Interessensgebieten intensiv widmen und darf viele interessante Menschen kennenlernen, wie zum Beispiel Wim Hof. Wim lernte ich 2019 bei einem einwöchiges Coaching in den spanischen Pyrenäen kennen und bin seit dem begeistert von der Technik und wende sie fast täglich an. Meine Erfahrungen will ich auf SimplyMindful.de teilen und zu mehr Freude, Gelassenheit und Gesundheit beitragen.